میدونی دیسیپلین چیست؟ دیسیپلین برابر با عشق و احترام به خودت است. وقتی است که خسته ای و میخوای ساعتت رو خاموش کنی و بگیری بخوابی. اما بلند میشی و هر کاری که لازمه رو انجام میدی بعد میخوابی.
دیسیپلین چیست؟
دیسیپلین وقتی که تو کاری رو که براش حس و حال نداری و توان انجامش رو نداری. ولی باید انجام بدی رو هر طور شده انجام میدی. پس بعداً میتونی هر چیزی رو از زندگی میخوای به دست بیاری. دیسیپلین بزرگ ترین راز برای رسیدن به هدف است. دنبال انگیزه نباش. دیسیپلین داشته باش.
۵ قانون مهم برای دیسیپلین در زندگی
- هدف گذاری خوب: یعنی اینکه وقتی میخوای یه کاری رو انجام بدی. باید دقیق بدونی چی میخوای و باید قابل اندازه‌گیری باشه. مثلاً بگی که توی دو ماه میخوام از سطح a1 زبان خودم رو برسونم به a2.
- مدیریت زمان: مدیریت زمان یعنی به خوبی استفاده کردن از وقتت. مثل اینکه وقتت رو صرف کارهای مهم و ضروری کنی. ازش استفاده بهینه ببری. این شامل برنامه‌ریزی خوب، تعیین اولویت‌ها، و ایجاد عادت‌های خوب برای انجام کارهاست.
- تمرکز و اراده: وقتی به یک کاری مشغول می‌شوید، تمرکز کامل خود را بر روی آن موضوع قرار دهید. و از ابتدا تا انتها به آن کار ادامه دهید. حتی در مواجهه با مشکلات و نیازمندی‌های غیرمنتظره. این به این معناست که به خودتان قول می‌دهید که تا زمان انجام کار، هیچ مشغله‌ای آن را از شما دور نخواهد کرد.
- پیروی از عادت های خوب: یعنی اینکه باید به عادت‌هایی که برات خوبن. مثل ورزش کردن ،نوشیدن آب در طول روز، مدیتیشن کردن یا خواب کافی داشتن، پایبند باشی. اینجوری کیفیت زندگیت بالاتر میره.
- آگاهی از خودت و نیازهات: به این معناست که به خوبی از خودت آگاه باشی. بدونی چه چیزهایی برایت مهم و حیاتی هستند. این شامل درک نقاط قوت و ضعفت. مشخص کردن اهداف و اولویت‌هایت، و انتخاب راه‌هایی برای بهبود و رسیدن به آنهاست.
