سرزنش کردن در زندگی زناشویی چه اثراتی دارد؟ مهم ترین انگیزه افراد متاهلی که به روابط فرازناشویی روی می آورند. تجربه مجدد صمیمیت فردی و جنسی است. چیزی که اکنون آن را در زندگی مشترکشان نمی یابند. بنابراین جذابیت روابط فرازناشویی بدین دلیل است که هیچ یک از طرفین انتقاد، سرزنش و شکوه نمی کنند یا نق نمی زنند.
سرزنش کردن در زندگی زناشویی
اگر در روابط زناشویی سرزنش ها و دیگر رفتارهای ویرانگر نباشد، نیازی به برقراری رابطه فرازناشویی احساس نشده و این گونه روابط اصلا آغاز نمی شود. بنابراین سعی کنید در زندگی این رفتار اشتباه را حذف کنید. همچنین اشتباهات دیگری نیز هستند که به طور خلاصه بیان میکنیم.
پنج اشتباه در رابطـه با همـسر
- خواهان توجه بیش از اندازه‌اید
رابطه شما نیاز به مراقبت و توجه دارد. اما این معنیش این نیست که همـــسرتان هر لحظه پاسخگــوی تماس‌های تلفنی شــما باشد. دائما به شما پیام بدهد و یا به طور کلی همه آرزوهای زندگی‌تان را فراهم کند.
- رابطه بدون حفظ حریم خصوصی:
شاید اعتـــماد بیش از اندازه‌ای به طرف مقابل داشــته باشــید و احساس می‌کنید او حق دارد همه چیز را بداند. این یک خوش باوری آسیب زننده است. حریم خودتان و دیگران را حفظ کنید.
- گلایه کردن پیش دیگــران:
اگر مسأله‌ای وجود دارد آن را در حریم رابطه خودتان حل کنید. اگر نیاز به کمک یا مشاوره دارید آن را با فردی که صلاحیت نظر دادن در مورد رابطه را دارد مطرح کنید. این فرد صالح در این موقعیت بدون شک، مادر یا دوست صمیمی‌تان نیست. در صورت نیاز میتوانید با مشاوران کلینیک روان نگاره تماس بگیرید.
- خشم‌های منفعلانه نشان می‌دهید:
به هر چیز کوچکی گیر ندهید و برای چیزهای بی‌ارزش به فکر تلافی نباشــید.
- او تضمین زندگی شما نیست:
در روابط زناشویی تمــایل شدیدی به تکیـــه کردن به دیگری وجود دارد. تکیه کردن به دیگران خوب است اما نه تا جایی که نتوانــید زندگی بدون او را تصور کنــید.
با همسرتان ارتباط کلامی مثبت برقرار کنید
سه کلید طلایی برای برقراری ارتباط کلامی خوب با همسر
- با هم شوخی کنید اما نه هر شوخی. شوخی با همسرتان نوعش با شوخی شما با دوستانتان باید متفاوت باشد.
- از هم تعریف کنید. جلوی همسرتان از سایر هم جنس‌هایش تعریف نکنید. این کار حس حسادت او را برمی‌انگیزد. ولی همیشه از او تعریف کنید.
- با کلمات زیبا همدیگر رو صدا کنید. با هر اسم و لفظی که دوست دارد او را صدا کنید. حتی اگر اسمش را دوست ندارد. با نام دیگری او را بخوانید.
