عزت نفس و تله های زندگی ناشی از آن چیست؟ عزت نفس احساسی است که در زندگی شخصی ، اجتماعی و کاری ارزشمند هستیم. این امر از احساس دوست داشتن و احترام در دوران کودکی در خانواده ، دوستان و مدرسه ناشی می شود . دو تله نقصان و شکست ناشی از عدم عزت نفس می باشد.
عزت نفس و تله های زندگی
در حالت ایده آل ، همه ما کودکی هایی داشته ایم که از عزت نفس ما حمایت کنند. ما می توانستیم از طرف خانواده مورد علاقه و قدردانی قرار بگیریم. توسط همسالان پذیرفته شویم و در مدرسه موفق باشیم. ما بدون انتقاد یا طرد بیش از حد مورد ستایش و تشویق قرار می گرفتیم .
دلایل عدم عزت نفس
اما شاید این اتفاقی که برای شما افتاده نبوده باشد. شاید شما یک پدر و مادر یا خواهر یا برادر داشته باشید که دائماً از شما انتقاد کند. به طوری که هر کاری انجام دهید قابل قبول نباشد. احساس دوست داشتنی نداشتید. توسط همسالان رد شده باشید. آن ها احساس نامطلوبی را در شما ایجاد کردند. یا احساس شکست در مدرسه یا شکست در ورزش کرده باشید.
در بزرگسالی ممکن است نسبت به جنبه های خاصی از زندگی خود احساس ناامنی کنید. قسمتهایی که احساس آسیب پذیری می کنید روابط صمیمی ، موقعیت های اجتماعی یا کار اعتماد به نفس ندارید. در مناطق آسیب پذیر خود نسبت به افراد دیگر احساس حقارت می کنید. شما نسبت به انتقاد و طرد حساسیت بالایی دارید. چالش ها شما را بسیار مضطرب می کند. یا از چالش ها اجتناب می کنید و یا آن ها را ضعیف اداره می کنید .
تله نقص و شکست
دو تله زندگی در عزت نفس نقص و عدم موفقیت است. آن ها با احساس عدم لیاقت در حوزه های شخصی و کاری مطابقت دارند. شکست زندگی شامل احساس عدم کفایت در حوزه موفقیت و کار است. این حس است که شما نسبت به همسالان خود کمتر موفق ، با استعداد یا هوشمند هستید.
طول عمر نقص شامل این حس می شود که شما ذاتاً دارای نقص هستید هرچه کسی عمیق تر شما را بشناسد ، محبوبیت کمتری داشته باشید. تله نقص اغلب با سایر نوارهای زندگی همراه است. کودکان تقریباً همیشه خود را به خاطر آزار و اذیت مقصر می دانند ، احساس می کنند که باید بسیار بد باشند یا لیاقت عشق را ندارند تا مستحق آزار باشند.
آسیب های عزت نفس باعث می شود احساس شرم کنیم. شرم احساس غالب در این قلمرو است. اگر کمبود زندگی یا نقص در زندگی دارید میتوانید بامرکز مشاوره روان نگاره تماس بگیرید و از حمایت مشاوران ما بهره مند شوید.
