علت بی نظمی قاعدگی چیست؟ آیا عفونت باعث بی نظمی قاعدگی می شود؟ بله عفونتهای داخل رحمی، سرویسیت، زخم دهانه رحم می توانند باعث لکه بینی بین دو قاعدگی شوند. اما معمولا خونریزی شدید ایجاد نمی کنند.
علت بی نظمی قاعدگی
بی نظمی قاعدگی علتهای دیگری هم دارد:
- کیست تخمدان
- چاقی
- مشکلات تیرویید
- عدم تعادل هورمونی
- استرس
- بیخوابی
- مصرف بعضی از داروها
هرکدام از موارد بالا میتوانند بی نظمی در قاعدگی ایجاد کنند که با اقدام به موقع میتوان به راحتی مشکل را حل کرد.
بی نظمی قاعدگی و حمام کردن
آیا حمام کردن در روزهای اول قاعدگی ممنوع است؟ بعضی معتقدند در این دوران نباید حمام کرد. اما این حرف صحیح نیست. فقط باید از غوطه ور شدن در آب خودداری کرد. مثل شنا کردن یا نشستن در وان. وگرنه حمام کردن و پاکیزه نگه داشتن بدن در این دوران لازم است. پس از هر بار دفع ادرار یا مدفوع باید خود را شسته و سپس خشک کنید. طی دوران قاعدگی نوار بهداشتی باید در فاصله کوتاه عوض شود. چون میتواند به عنوان محیطی تلقی شود که میکروب ها به راحتی روی آن رشد میکند و منجر به ایجاد عفونت در ناحیه شود.
علت طولانی شدن قاعدگی چیست
یکی از شایع ترین علت های طولانی شدن قاعدگی بیش از ده روز در خانم های جوان تر وجود دستگاه داخل رحمی (IUD) است. که نوعی روش کنترل بارداری است که مستقیما در رحم شما قرار می گیرد. دو نوع اصلی دارد: غیر هورمونی که IUD از جنس مس است. هورمونی IUD مبتنی بر پروژسترون است. به نظر می رسد که هر دو می تواند به ویژه درست پس از قرار دادن آن در رحم باعث خون ریزی غیر طبیعی و طولانی شود. دوره های بلندتر، سخت تر به عنوان اثرهای جانبی IUD های مسی شناخته می شود.
با این حال IUD پروژسترون اغلب به عنوان یک راه برای کاهش یا حتی حذف دوره های قاعدگی به زنان ارائه می شود. در حالی که معمولا در طول زمان تاثیر می گذارد. چند دوره اول ممکن است خون ریزی بیشتر یا طولانی تر از حد معمول داشته باشید. به هنگام استفاده از IUD اگر دوره های طولانی پس از سه دوره درمان نشود وقت آن رسیده است که به پزشک خود مراجعه کنید. زیرا ممکن است IUD از موقعیت خارج شده باشد یا وظیفه خود را به خوبی انجام نمی دهد.
تغذیه در دوران قاعدگی
خانمها دوران قاعدگی غذا های سرد و تر مصرف نکنید. زنان در دوران قاعدگی باید توجه داشته باشند که از مواد غذایی با طبیعت سرد کمتر استفاده کنند. یا آن را همراه با مصلحش مصرف کنند. مانند مصرف عسل با شیر. به دلیل اینکه عسل دارای طبیعت گرم و شیر دارای طبیعت سرد است. عسل اثرات سوء شیر را خنثی میکند. در دوران قاعدگی بدن زنان سرد و تر می شود. به دلیل اینکه خون دارای طبیعت گرم است که از دست دادن آن در این دوران موجب افزایش سردی بدن می‌شود. برای حفظ سلامتی خود از مصرف بی‌رویه ماست، دوغ، خیار گوجه و کاهو، ماکارونی، سالاد الویه و حلیم پرهیز کنند.
درمان درد قاعدگی
برای کاهش درد در دوره قاعدگی دم کرده مخصوص بنوشید. دمنوشهای گیاهی در کاهش درد و ایجاد آرامش در دوره قاعدگی بسیار مناسب می‌باشند. هر یک از این دم کرده‌ها را می‌توانید به طور مجزا تهیه و به دلخواه خود مصرف کنید. برای کاهش درد در زمان پریود شدن می‌توانید از دمنوشهای زیر استفاده کنید. بابونه و سنبل‌الطیب. دمنوش گل گاوزبان. دم نوش تمشک. دمنوش سرخ ولیک. گیاه زیره و نبات
در دوران قاعدگی آب بخورید. ۶ تا ۸ لیوان آب در روز بنوشید. نوشیدن آب به مقدار کافی، آب از دست رفته بدن در طی خونریزی ماهانه را به بدن بر می گرداند. رطوبت را به جریان خون بدن هدیه می دهد. همچنین نوشیدن مقدار کافی مایعات و آب، به واژن کمک می کند تا سریع تر و راحت تر خود را پاک و تمیز کند.
