روشهای درمان افراد مبتلا به وسواس چیست؟ بیماران مبتلا به وسواس که درمان مناسب را دریافت می کنند. معمولاً افزایش کیفیت زندگی و بهبود عملکرد را تجربه می کنند.
درمان افراد مبتلا به وسواس
برای درمان افراد مبتلا به وسواس روشهای گوناگون روانشناسی و روانپزشکی وجود دارد. درمان وسواس ممکن است توانایی فرد را برای عملکرد در مدرسه و کار، توسعه و لذت بردن از روابط، و دنبال کردن فعالیت های اوقات فراغت بهبود بخشد.
درمان شناختی رفتاری
یکی از درمان های مؤثر نوعی درمان شناختی رفتاری است. که به عنوان پیشگیری از مواجهه و پاسخ شناخته می‌شود. در طول جلسات درمانی، بیماران در معرض موقعیت های ترسناک یا تصاویری قرار می‌گیرند که بر وسواس های آنها تمرکز دارد. اگر چه شروع با مواردی که فقط منجر به علائم خفیف یا متوسط می شوند استاندارد است. اما در ابتدا درمان اغلب باعث افزایش اضطراب می شود. در درمان به بیماران آموزش داده می شود. که از انجام رفتارهای اجباری معمول خود خودداری کنند.
بیمار با ماندن در یک موقعیت ترسناک بدون اینکه اتفاق وحشتناکی رخ دهد. فرد یاد می گیرد که افکار ترسناک آنها فقط افکار هستند. مردم می آموزند که می توانند بدون تکیه بر رفتارهای تشریفاتی با افکار خود کنار بیایند. به مرور زمان اضطراب آنها کاهش می یابد. با استفاده از دستورالعمل های مبتنی بر شواهد، درمانگران و بیماران معمولاً برای ایجاد یک برنامه مواجهه با یکدیگر همکاری می‌کنند. فرد به تدریج از موقعیت های اضطرابی پایین‌تر به موقعیت های اضطرابی بالاتر حرکت می‌کند. قرار گرفتن در معرض، هم در جلسات درمانی و هم در خانه انجام می شود. برخی از افراد مبتلا به وسواس ممکن است با شرکت در درمان شناختی رفتاری به دلیل اضطراب اولیه ای که ایجاد می کند موافقت نکنند. درمان شناختی قوی ترین ابزار موجود برای درمان بسیاری از انواع وسواس است.
دارو
دسته ای از داروهای شناخته شده. به عنوان مهار کننده های انتخابی بازجذب سروتونین که معمولاً برای درمان افسردگی استفاده می شوند. این داروها در درمان وسواس نیز موثر هستند. دوز سروتونین مورد استفاده برای درمان وسواس اغلب بالاتر از دوز مورد استفاده برای درمان افسردگی است. بیمارانی که به یک داروی مهار کننده پاسخ نمی دهند. گاهی با داروی دیگر درمان می شوند. حداکثر زمان معمولاً شش تا دوازده هفته یا بیشتر طول می کشد. تا کاملاً قابل مشاهده باشد. بیماران با علائم وسواس خفیف تا متوسط بسته به ترجیح بیمار، توانایی های شناختی و سطح بینش بیمار. وجود یا عدم وجود شرایط روانپزشکی مرتبط و در دسترس بودن درمان. معمولاً با درمان شناختی رفتاری یا دارو درمان می شوند. بهترین درمان وسواس ترکیبی از شناختی رفتاری و دارو است. به خصوص اگر علائم وسواس شدید باشد.
درمان جراحی مغز و اعصاب
برخی از مطالعات جدیدتر نشان می‌دهند. که کپسولوتومی شکمی گاما یک روش جراحی، می‌تواند برای بیمارانی که به درمان های معمولی پاسخ نمی‌دهند. بیمارانی که بسیار آسیب دیده هستند مؤثر است. اما به دلیل تعصبات تاریخی و تهاجمی بودن آن، کمتر از آن استفاده می‌شود. تحریک عمیق مغز، که شامل یک دستگاه کاشته شده در مغز می شود. داده هایی برای حمایت از کارایی دارد. بافت مغز را به طور دائمی مانند کپسولوتومی از بین نمی برد. با این حال، هنوز مدیریت آن بسیار تهاجمی و پیچیده است. ارائه دهندگان و سیستم های بیمارستانی محدودی هستند که برای ارائه این درمان آموزش دیده اند. ارایه دهندگان قادر به ارائه پشتیبانی طولانی مدت مورد نیاز بیماران هستند.
حمایت از فرد وسواسی
چگونگی حمایت از یک عزیزی که با وسواس دست و پنجه نرم می کند. در افراد مبتلا به وسواس که با خانواده، دوستان یا مراقبان زندگی می کنند. جلب حمایت آنها برای کمک به تمرین مواجهه در خانه توصیه می شود. در واقع مشارکت خانواده و دوستان پیش بینی کننده موفقیت درمان است.
خود مراقبتی
یک روش درمان افراد مبتلا به وسواس حفظ یک سبک زندگی سالم است. خواب با کیفیت کافی، خوردن غذای سالم، ورزش کردن و گذراندن وقت با دیگران می تواند به سلامت روان کمک کند. همچنین استفاده از تکنیک های آرام سازی اولیه مانند مدیتیشن، یوگا، تجسم و ماساژ به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند.
