نگاه ما به زندگی چگونه است؟ آیا به یک رابطه قدیمی به گذشته نگاه می کنید و فقط دعواها و اشک ها را می بینید یا لحظات خاصی به ذهنتان می رسد؟ آیا به تلخی درباره اینکه رئیس قدیمی شما چقدر وحشتناک بود صحبت می کنید؟ یا می بینید که گذشته مناسب نبود و در موقعیتی که اکنون در آن هستید وضعیت بسیار بهتری دارید؟
نگاه ما به زندگی چگونه است؟
طبق یک مطالعه جدید همانطور که مشخص است، کسانی که برای تماشای گذشته خود از عینک های صورتی رنگ استفاده می کنند، افراد شادتری هستند. در این مطالعه، محققان دریافتند که افراد برونگرا تمایل دارند به گذشته نگاه کنند. خاطرات مثبت چیزهایی را ببینند که در گذشته آنها اتفاق افتاده است. در حالی که افرادی که روان رنجورتر و درونگراتر هستند، بر روی چیزهای منفی تمرکز می کنند.
ارتباط بین برونگراها و شادی چیست؟
حدود ۳۰ سال تحقیق وجود دارد که نشان داده است برونگراها از زندگی خود راضی تر هستند و روان رنجورها کمتر از زندگی خود راضی هستند.
پس نگاهی که ما به زندگی و تجربیات خود داریم چه تاثیری دارد؟ ما متوجه شدیم که برونگراها و روان رنجورها اساساً نوع زندگی یکسانی دارند. اینطور نیست که رویدادهای زندگی آنها آنقدر متفاوت باشد. اتفاقات خوب و بد برای همه مردم می افتد. اما وقتی به بانک‌های حافظه‌مان برمی‌گردیم. برونگراها از زندگی‌شان راضی‌تر هستند. در حالی که درون‌گراها اینطور نیستند. بنابراین لزوماً به این معنی نیست که آنها افراد خوشبین تری هستند. حتی واقعاً وضعیت فعلی آن چیزی نیست. اما در واقع بیشتر به ویژگی‌های گذشته‌تان مربوط می‌شود که به آنها جذب می‌شوید.
پس آیا آنها خاطرات خود را دوباره قاب بندی می کنند یا فقط به بخش های خاصی از خاطرات خود کشیده می شوند؟ مردم تمایل طبیعی دارند که به گذشته خود به شیوه خاصی نگاه کنند. این موتور داخلی است که آنها با آن عرضه می شوند. بنابراین شما به جنبه های مختلف حافظه کشیده می شوید.-تصور کنید اگر در تعطیلات هستید و مشکلی پیش آمده است. برخی از مردم داستان را تعریف می کنند تا بخندند و در مورد آن صحبت کنند. دیگران داستان وحشتناک را تعریف می کنند.
