زمانی که ما بدون دلیل و منطق «یک دل نه صد دل» عاشق کسی می شویم. فرمان اختیار ما برای انتخاب در دست طرحواره قرار…

طرحواره درمانی درباره ی چیست؟ در طرحواره درمانی، شما با درمانگرتان به بررسی چندین موضوع می پردازید. اولاً با ساختار طرحواره درمانی آشنا می شوید. دوم…

نقش شما در تکرار تله های زندگی تان چیست؟ تا زمانی که این فکر و باور شماست که من کاملاً تحت کنترل اتفاقات گذشته هستم.…

شیوه مواجه شدن با انواع طرحواره ها چیست؟ هنگامی که یک طرحواره در شما فعال می شود، ممکن است شما یک واکنش عاطفی سریع و…

احساس حقارت چگونه شکل میگیرد؟ نبايد از انسان بيش از آنچه در توانايی اوست، انتظار داشت در غير اين صورت همواره محكوم به قبول اين…