مشاوره فردی

ویژگی های تله استحقاق چیست؟ برای حل مشکلات خود احساس درماندگی می کنید. احساس می کنید مشکلی در شما وجود دارد. شما احساس می کنید…

چرا امروزه بسیاری از مردم در دام استحقاق گرفتار شده اند؟ تله استحقاق چیست؟ چرا استحقاق چنین مشکل بزرگی است؟ تله استحقاق دو شکل دارد:…

نقش پذیرش در بیماری چیست؟ پذیرش یک مفهوم در حوزه روانشناسی است که به معنای قبول و آگاهی بی‌ قید و شرط از تجربه‌ها، احساسات…

چگونه اعتماد‌به‌نفس بالا ببریم؟ اگر خودتان را و آن چه که در ظاهر دارید دوست بدارید و سعی در تغییر مواردی که ضعف دارید بکنید.…

تحریف های شناختی چیست ؟ تحریف های شناختی فیلترهای ذهنی یا سوگیری های درونی هستند که بدبختی ما را افزایش می دهند. به اضطراب ما…