طرحواره‌ها چگونه تغییر میکنند؟ فرآیندهایی که از طریق آنها طرحواره ها تنظیم یا تغییر می شوند به عنوان یکسان سازی و تطبیق شناخته می شوند. در…
مرضیه دهقان۱۳ دی, ۱۴۰۲
زمانی که افکار منفی و مزاحم ذهن شما را درگیر میکنند چه کنیم؟ آیا راههای رهایی از دست افکار منفی را می دانید. یا اینکه…
مرضیه دهقان۳۰ مهر, ۱۴۰۲
ویژگی‌های طرحواره‌ها چیست؟ مشخصه عمومی و رایج از طرحواره های ناسازگار اولیه تولید افکار غیر منطقی و خطاهای شناختی :تعمیم دهی، مبالغه افراطی، و..... می باشد.…
مرضیه دهقان۲۵ مهر, ۱۴۰۲
وسواس چیست و انواع آن را بیان میکنیم. دودلی و وسواس یک نوع بیماری روحی و روانی است که شیطان مطرود به وسیله تولید وسوسه…
مرضیه دهقان۱ شهریور, ۱۴۰۲
همواره ميان مسئوليت پذير بودن و مقصر دانستن خود و ديگران تفاوت عمده ای وجود دارد. مسئولیت پذیری تغییر ایجاد میکند. هنگامی كه از مسئوليت…
مرضیه دهقان۴ مرداد, ۱۴۰۲