روانشناس خوب در تهران

احساس خشم چگونه است؟ خشم یکی از احساسات پایه‌ای انسانی است که می‌تواند بر روابط عاطفی تأثیر گذار باشد. از آنجا که خشم ناشی از…

مهارتهای قبل از ازدواج چیست؟ قبل از ازدواج آگاهی از مهارت‌ های زندگی مهم است. تا بتوانید روابط خود را مدیریت کنید. زندگی مشترک خوبی…

طرحواره و انواع آن چیست؟ طرحواره یا فرمون، یکی از روش‌های برقراری ارتباط و بحث در مورد یک مسئله است. این روش شامل جمع آوری…

شاخص‌های تاثیرگذار در خانواده چیست؟ شاخص‌های جدی و تأثیرگذار در خانواده سالم می‌توانند عوامل گوناگونی باشند. البته هر خانواده ممکن است ارزش‌ها و اولویت‌های متفاوتی…

تشخیص اعتماد بنفس پایین در کودکان می‌تواند با توجه به علل و علائم مختلف، یک فرایند پیچیده باشد. اما در اکثر موارد، اعتماد به نفس…

مدیریت استرس و مقابله با آن چگونه است؟ استرس یک واکنش طبیعی بدن به فشار، نگرانی یا تنش است که ممکن است در پاسخ به…