روانشناس خوب در شمال تهران

استرس چیست؟ یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیکی است که بدن در برابر تهدیدها و فشارهای مختلف تجربه می‌کند. آن ممکن است به صورت فیزیولوژیکی، روانی…

افسردگی پنهان چیست؟ افسردگی پنهان به شکلی از افسردگی است که علائم و نشانه‌ های آن به طور ظاهری مشخص نیستند. ممکن است به ندرت…

سازگاری با احساسات منفی چگونه ممکن است؟ ما طیفی از احساسات مختلف و متناقض را در زندگی تجربه می‌کنیم. تمام اینها را باید بپذیریم حتی…

روشهای تشویق کودکان چیست؟ این نکته را همیشه رعایت کنید. پاداش باید بعد از رفتار به کودک ارائه شود. اما تحت چه شرایطی و چه زمانی…

اثر حسادت در زندگی مشترک چیست؟ حسادت می‌تواند یک مسئله جدی در روابط زناشویی باشد و نشانه‌ای از عدم اعتماد، ناراحتی و نگرانی‌های مختلف باشد.…

اثرات آرامش بر ذهن چیست؟ آرامش بر ذهن اثرات مثبت بسیاری دارد و می‌تواند به بهبود روحیه، تمرکز، عملکرد شناختی و کلیت سلامت ذهنی کمک…