روان نگاره

مدیریت خشم چیست؟ یک مجموعه از روش‌ ها و استراتژی‌ هایی است که افراد را در کنترل و مدیریت خشم و هیجان‌ های منفی‌ شان…

رابطه بین وسواس و اضطراب چیست؟ وسواس و اضطراب دو واقعیت رایج در اختلالات روانی هستند و اغلب با یکدیگر همراه هستند. افرادی که از اضطراب…

اختلال اضطراب عمومی چیست؟ اختلال اضطراب عمومی یک اختلال روانشناختی است که با نگرانی مداوم و غیرقابل کنترل در مورد مسائل مختلف همراه است. افراد مبتلا…

اضطراب اجتماعی چیست؟ اضطراب اجتماعی یک وضعیت ناتوانی و ناراحتی در مواجهه با موقعیت‌ های اجتماعی مختلف است. افرادی که از اضطراب اجتماعی رنج می‌برند،…

اضطراب فراگیر چیست؟ یک نوع اضطراب مزمن است که با نگرانی‌ ها، ترس‌ ها و احساسات ناخوشایند پیشرونده در مورد موارد مختلف همراه است. (بیشتر…)