روشهای افزایش عزت نفس در کودکان چیست؟ هرگز فرزند خود را در جمع تصحیح، تحقیر، یا تنبیه نکنید. اگر احساس می کنید نیاز است جلوی…
مرضیه دهقان۲۰ خرداد, ۱۴۰۳
ناهماهنگی ذهنی چیست؟ یعنی من یک فکر می‌کنم یک ایده‌ای دارم. یک برداشتی بعد یک اتفاق می‌افتد. آن برداشت خلافش رخ می‌دهد ولی ما فکر…
مرضیه دهقان۱۷ خرداد, ۱۴۰۳
استرس چیست؟ یک واکنش طبیعی و فیزیولوژیکی است که بدن در برابر تهدیدها و فشارهای مختلف تجربه می‌کند. آن ممکن است به صورت فیزیولوژیکی، روانی…
مرضیه دهقان۱۳ خرداد, ۱۴۰۳
افسردگی پنهان چیست؟ افسردگی پنهان به شکلی از افسردگی است که علائم و نشانه های آن به طور ظاهری مشخص نیستند. ممکن است به ندرت…
مرضیه دهقان۱۲ خرداد, ۱۴۰۳
سازگاری با احساسات منفی چگونه ممکن است؟ ما طیفی از احساسات مختلف و متناقض را در زندگی تجربه می‌کنیم. تمام اینها را باید بپذیریم حتی…
مرضیه دهقان۱۰ خرداد, ۱۴۰۳