روشهای بهتر کردن شرایط زندگی چیه؟ وقتی ما با یک گره کور مواجه میشیم رفتارمون باهاش چطوریه؟ نمیخوایم اصلا ببینیمش و دوست نداریم بازش کنیم…
مرضیه دهقان۲۲ مهر, ۱۴۰۲
طرحواره درمانی درباره ی چیست؟ در طرحواره درمانی، شما با درمانگرتان به بررسی چندین موضوع می پردازید. اولاً با ساختار طرحواره درمانی آشنا می شوید. دوم…
مرضیه دهقان۷ دی, ۱۴۰۱
شیوه مواجه شدن با انواع طرحواره ها چیست؟ هنگامی که یک طرحواره در شما فعال می شود، ممکن است شما یک واکنش عاطفی سریع و…
مرضیه دهقان۴ دی, ۱۴۰۱