زمانی که افکار منفی و مزاحم ذهن شما را درگیر میکنند چه کنیم؟ آیا راههای رهایی از دست افکار منفی را می دانید. یا اینکه…
مرضیه دهقان۳۰ مهر, ۱۴۰۲
روشهای کنترل کودک چیست؟ چگونه فرزندمان را کنترل کنیم. آیا همیشه باید کودک را کنترل کرد یا کودک میتواند به خود کنترلی برسد؟ یکی از…
مرضیه دهقان۲۸ مهر, ۱۴۰۲
ویژگی‌های طرحواره‌ها چیست؟ مشخصه عمومی و رایج از طرحواره های ناسازگار اولیه تولید افکار غیر منطقی و خطاهای شناختی :تعمیم دهی، مبالغه افراطی، و..... می باشد.…
مرضیه دهقان۲۵ مهر, ۱۴۰۲
شروع مشکلات روانی چگونه است؟ سعی می‌کنم وانمود کنم مهم نیست؛ اما مهمه. گاهی اوقات، کلنجار رفتن با واقعیتی که هست یا از سوی دیگر…
مرضیه دهقان۲۴ مهر, ۱۴۰۲
روشهای افزایش دقت کودکان چیست؟ آیا از بی دقت کودک خود رنج می برید؟ کودکتان به علت عدم تمرکز و دقت در مدرسه و یادگیری…
مرضیه دهقان۲۳ مهر, ۱۴۰۲