مرکز مشاوره آنلاین

افکار در ذهن افراد مختلف میاد. افراد مضطرب چگونه اند؟مثلاً وقتی احساس ترس از افتادن از ارتفاع می کنید. خیلی ها این فکر را می…

حمله اضطراب چیست؟ حملات اضطرابی به عنوان ترس یا ناراحتی که با حالت ناگهانی ایجاد می‌شود. و در کمتر از ده دقیقه به اوج می‌رسد…

فعالیتهای ضروری برای کودکان چیست؟  هر اندازه قلمرو تجربه هاى كودل وسيعتر باشد. نه تنها بهتر به اين نكته پى ميبرد كه از عهده انجام…

شاید شما با شنیدن کلمه بیش فعال یاد کودک پر جنب و جوش فامیل بیفتید. اما لزوما هر جنب و جوشی نشانه از بیش فعالی…

يكی از بزرگترين مشكلات ما اين است كه اكثرمان چشم انداز روشنی از آنچه كه می خواهيم نداريم. شايد حتی بدانيم از زندگی چه می…

مقایسه کردن ممنوع. یه نقص خیلی بزرگ و بد که میخوایم از امروز بذاریمش کنار مقایسه کردنه. برای یه مرد هیچی سخت تر از این…