مرکز مشاوره اقدسیه

استراتژی های مقابله با اضطراب چیست؟ اگر با اضطراب مقابله می کنید، استراتژی هایی وجود دارد که می توانید برای کمک به مدیریت علائم فوری و…

انواع مختلفی از تمرین های کاهش اضطراب وجود دارد. اگر دچار استرس و یا اضطراب هستید و انرژی‌ها و فکر و خیالات منفی شما را…

اهمیت یادگیری تفکر انتقادی کودکان در چیست؟ تفکر انتقادی به کودکان کمک می کند تا افکار و ایده های خود را بررسی کنند. فرضیات خود را…

عوامل اضطراب‌آور در کودکان چیست؟ کودکان ممکن است در سنین مختلف نسبت به چیزهای مختلف احساس اضطراب کنند. بسیاری از این نگرانی ها بخشی طبیعی…

دلسردی چگونه رخ می‌دهد؟ دلسردی معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که انتظارات ما آنچه فکر می‌کنیم باید اتفاق بیفتد. با واقعیت آنچه واقعاً اتفاق می‌افتد همسو…