کلینیک روان نگاره

چگونه زندگی را تغییر دهیم؟ برای تغییر زندگی تان باید پرونده ای برای زندگی تشکیل دهید. اعتبار آن را در یک سطح منطقی رد کنید.…

تله های زندگی الگوهای طولانی مدت هستند. آن ها عمیقا ریشه دوانده اند و مانند اعتیاد یا عادت های بد ، تغییر در آن ها…

چه زمانی از سبک مقابله ای اجتناب استفاده میکنیم؟ وقتی سبک مقابله ای اجتناب یا فرار را بکار می بریم سعی می کنیم طرحواره هیچ…

سبک مقابله ای تسلیم چگونه است؟ وقتی بیمار تسلیم طرحواره میشود سعی نمیکند با آن بجنگد یا از آن اجتناب کند. بلکه می پذیرد که…

مشکلات واقع گرایانه ، از بسیاری جهات ، نقطه مقابل مشکلات ابراز خود هستند. تله استحقاق چگونه شکل میگیرد؟ وقتی اجازه بیان خود ندارید بیش…