طرحواره درمانگر

سازگاری با احساسات منفی چگونه ممکن است؟ ما طیفی از احساسات مختلف و متناقض را در زندگی تجربه می‌کنیم. تمام اینها را باید بپذیریم حتی…

اثرات آرامش بر ذهن چیست؟ آرامش بر ذهن اثرات مثبت بسیاری دارد و می‌تواند به بهبود روحیه، تمرکز، عملکرد شناختی و کلیت سلامت ذهنی کمک…

نقش پدر در موفقیت کودک بسیار اساسی و حیاتی است. تأثیرگذاری وی در این زمینه نمی‌تواند نادیده گرفته شود. با توجه به نقش مهم پدر…

آدمهای سمی چگونه اند؟ زیاد می‌شنوم که همه به هم میگویند آدمهای سمی را حذف کن. اما کسی نمی‌گوید آدم سمی دقیقا کیست. و چه…

ویژگی‌های کودکان بدآموز چیست؟ وقتی والدین، خواسته یا ناخواسته، بر کودکانی که چیزی را خراب می‌کنند. جیغ می‌زنند، کودکان یاد می‌گیرند که «جیغ» بزنند. وقتی…

روشهای ایجاد رفتار عاشقانه چیست؟ تاثیر محبت کلامی را دست کم نگیرید. خاطرات عاشقانه گذشته را مرور کنید. درباره نکات مثبتی که در همسرتان می…