آیا مایلید گفتگوی درونتان را به تاکید و تصدیق مثبت تبدیل کنید؟ به یاد داشته باشید هرگاه به موضوعی فکر می کنید یا صحبت می کنید در اصل از نوعی تصدیق استفاده کرده اید. چگونه تصدیق مثبت به کار برم؟
چگونه تصدیق مثبت به کار برم؟
تصدیق مثبت اولین قدم است و درها را برای ایجاد تغییرات باز می کند. در اصل شما به نیمه خودآگاه تان اینچنین می گویید. «من در حال قبول مسئولیتی هستم. می دانم که می توا نم. کاری برای ایجاد تغییر بکنم.» وقتی از تصدیق صحبت می کنم منظورم این است که آگاهانه کلمه یا جمله ای انتخاب کنیم که موجب حذف بعضی فاکتورهای زائد گردد، یا به شکل گرفتن وضعیت جدیدی در زندگی کمک کند . البته از این عمل تنها باید در جهت مثبت استفاده کرد .
اگر بگویید « من دیگر نمی خواهم مریض شوم » نیمه خودآگاه عبارت « مریض شوم » را برداشت می کند. شما باید جمله ی مثبت دقیقی به کار ببرید که منظور و هدفتان از بیان آن به وضوح روشن باشد. مثلا بگویید: من کاملا خوب هستم، حس نشاط و سلامت را در خود احساس می کنم. نیمه خودآگاه بسیار صاف و ساده است و هیچ استراتژی یا مکری ندارد. هر چه می شنود به همان عمل می کند. اگر شما بگویید: از این ماشین متنفرم. هیچ گاه به شما ماشین جدید و جالبی نمی دهد. زیرا نمی داند شما چه می خواهید. حتی اگر ماشین جدیدی نیز بخرید احتمالا به زودی از آن بیزار خواهید شد. زیرا عقیده تان درباره ماشین همین بوده است.
بیان واضح خواسته ها
نیمه خودآگاه تنها می شنود از این ماشین متنفر باش. شما باید آشکارا خواسته هایتان را به صورت مثبت بیان نمایید. مثلا من یک ماشین زیبای جدید می خواهم که تمام نیازهایم را رفع کند. اگر موضوعی در زندگیتان هست که واقعا به آن علاقه ندارید. راه بسیار سریعی برای رهایی از آن وجود دارد و آن این است که آن را با عشق و محبت بخشیده و رهایش کنید .
