خودمختاری یعنی چی؟ رابطه خودمختاری با تله های زندگی چیست؟ خودمختاری توانایی جدا شدن از والدین و عملکرد مستقل در جهان است. قابل مقایسه با سایر افراد هم سن و سال ما. این توانایی ترک خانه و داشتن یک زندگی، یک هویت و اهداف و جهت های شخصی ما است که تنها به حمایت یا هدایت والدین ما بستگی ندارد. این توانایی عمل به عنوان یک فرد است داشتن یک خود .
رابطه خودمختاری با تله های زندگی
اگر در خانواده ای بزرگ شده اید که خودمختاری پرورش می دهد. والدین شما مهارت های خودکفایی را به شما یاد می دهند. شما را به قبول مسئولیت ترغیب می کنند. به شما یاد می دهند که قضاوت خوبی داشته باشید. آن ها شما را تشویق کردند که وارد دنیای خارج شوید. با همسالان تعامل داشته باشید. آن ها به جای محافظت بیش از حد از شما، به شما آموختند که جهان ایمن است و چگونه می توانید خود را در آن حفظ کنید. آن ها شما را تشویق کردند که یک هویت جداگانه بسازید.
خودمختاری: عملکرد مستقل
با این حال ، شما ممکن است یک محیط نا سالم کودکی داشته باشید. محیطی که باعث وابستگی و همجوشی می شود. والدین شما ممکن است مهارت های اعتماد به نفس را به شما یاد نداده باشند. در عوض ، آن ها ممکن است همه کارها را برای شما انجام داده باشند. تلاش شما برای انجام کارها را به تنهایی تضعیف کنند. آن ها ممکن است به شما یاد دهند که دنیا خطرناک است. دائماً در مورد خطر و بیماری احتمالی به شما هشدار می دهند.
وابستگی
آن ها ممکن است شما را از پیگیری تمایلات طبیعی باز داشته باشند. آن ها ممکن است به شما یاد داده باشند که نمی توانید به قضاوت یا تصمیم خود برای گذران زندگی در دنیا اعتماد کنید. با وابستگی شما قادر به ایجاد احساس شایستگی در مورد توانایی خود برای عملکرد در جهان نیستید. شاید والدین شما بیش از حد محافظ بودند.
قدرت پذیری
آن ها تصمیمات شما را برای شما می گرفتند. مسئولیت های شما را برعهده می گرفتند. آن ها حتی ممکن است به طرز ظریف شما را تضعیف کنند. هر زمان که خودتان دست به کار شوید از شما انتقاد می کنند. در نتیجه به عنوان یک بزرگسال احساس می کنید بدون راهنمایی ، مشاوره و حمایت مالی افرادی که احساس می کنید از شما قویتر و عاقل ترند به تنهایی قادر به کنار آمدن موثر نیستید.
خصوصیات افراد وابسته
افراد وابسته غالباً از خود احساس تکامل نیافته یا درهم آمیخته ای دارند. هویت آن ها با هویت والدین یا همسرشان ادغام می شود. همسری است که کاملاً در زندگی همسر خود جذب شده و احساس هویت خود را از دست می دهد. او همه کارهایی را که شوهرش می خواهد انجام دهد. او دوستان شخصی ، علاقه مندی و عقاید شخصی خود را ندارد. وقتی صحبت می کند از زندگی همسرش می گوید.
